Volleyball de plageexercice : entraînement de contrôle de balle et de passe

Convient aux techniques suivantes: défense , passez , transparent , défense , passez , transparent , échauffement

Entraînement de contrôle de balle et de passe

Exécution
  • Le joueur au filet frappe le ballon vers le défenseur.
  • Le défenseur défend le ballon pour lui-même à l'endroit approprié pour effectuer une passe.
  • Le défenseur se déplace et effectue une passe au joueur au filet.
  • Le joueur au filet frappe le ballon vers le défenseur suivant.
  • Après la passe, le joueur rejoint la file des défenseurs.
  • Après 10 balles, faites tourner les joueurs.
Objectif
  • Avoir le contrôle sur la défense et se préparer pour une passe.
  • Assurez-vous que la passe est suffisamment haute et sur le bon "bras" pour l'attaquant.
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Caractéristiques de l'exercice

2
5
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors