Volleyball de plageexercice : jeu de roulement de balles

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Jeu de roulement de balles

Exécution
  • Formez deux équipes.
  • Chaque équipe se place d'un côté du terrain, prête sur la ligne de fond.
  • Placez autant de ballons que de joueurs sur chacune des lignes des trois mètres.
  • Lorsque l'entraîneur crie "GO!", tout le monde roule les ballons vers l'autre côté.
  • Après 3 minutes, l'équipe ayant le moins de ballons dans son terrain gagne.
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Caractéristiques de l'exercice

10
20
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :