Volleyball de plageexercice : théorie et exécution de la réception

Convient aux techniques suivantes: passez

Théorie et exécution de la réception

Introduction
  • Expliquez d'abord la théorie de la réception.
  • Représentez la situation dans le sable.
Exécution
  • Gardez le ballon dans votre propre moitié de terrain et à un mètre du filet.
  • L'autre joueuse effectue une course en forme de banane ou de croissant.
  • Les joueuses se tiennent à deux sur le terrain et réalisent une réception de service.
  • La passeuse suit la trajectoire discutée et réceptionne le ballon.
Extension
  • Ajoutez une passe et une attaque pour rendre l'exercice plus stimulant.
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

2
20
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors