Volleyball de plageexercice : variation et communication en beach-volley pour u10-u12

Convient aux techniques suivantes: passez

Variation et communication en beach-volley pour u10-u12

Focus
  • Variation dans la mise en place
  • Communication entre les joueurs
Position de départ
  • 4 joueurs actifs, 2 de chaque côté
  • 1 côté avec 2 ballons
  • 4 joueurs en réserve
Rotation
  • A+B -> G+H -> E+F -> C+D -> A+B
Base
  • E lance vers A ou B (par exemple d'abord vers A)
  • A réceptionne en zone 2, B effectue la mise en place haute ou basse selon les indications de A
  • E prend position proche ou éloignée
  • B joue avec un contact dur vers l'espace libre (E proche -> balle loin et inversement)
  • F lance vers B, B réceptionne en zone 1, A effectue la mise en place haute ou basse selon les indications de B
  • F prend position proche ou éloignée, A joue avec un contact dur vers l'espace libre (F proche -> balle loin et inversement)
  • G et H récupèrent les ballons, C et D se tiennent prêts
Plus simple
  • Le premier ballon est attrapé pour la réception
  • Le ballon pour la mise en place peut aussi être attrapé si nécessaire
  • Focus sur jouer des mises en place hautes ou basses
Extension
  • Utiliser le service au lieu de lancer
  • Le passeur observe la position de E ou F : proche -> mise en place basse, loin -> mise en place haute (ou inversement)
  • A et B doivent observer l'autre côté et se coacher mutuellement
Forme de jeu
  • Balle dans les chapeaux : 1 point
  • Mise en place haute ou basse comme demandé : 1 point bonus
Extension possible
  • Délimiter les coins du terrain
  • 1 point supplémentaire pour atteindre le bon coin
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

4
8
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :