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Volleyballexercice : 20-20
Convient aux techniques suivantes:
système
20-20
Constituez votre équipe (de base),
les joueurs restants sont de l'autre côté du filet.
money time : c'est 20 contre 20, jouez jusqu'à 25
donner un handicap à votre équipe de base si les joueurs restants ne sont pas nombreux, par exemple : uniquement des attaques en diagonale
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
10
Nombre maximum de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors