Volleyballexercice : 5 réceptions parfaites

Convient aux techniques suivantes: défense , service

5 réceptions parfaites

  • Trois défenseurs sur le terrain
  • Une personne à attraper
  • Repos : servir
  • Les grèves se succèdent rapidement
  • Chaque personne sur le terrain doit remettre 5 réceptions parfaites au receveur.
  • Le receveur détermine si la réception est bonne
  • Lorsqu'un défenseur a effectué 5 réceptions parfaites, il devient receveur et le receveur commence à servir.
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Caractéristiques de l'exercice

6
10
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14