Volleyballexercice : alternatif.

Convient aux techniques suivantes: passez , transparent

Alternatif.

Vous allez faire cet exercice par deux.
Le numéro 1 est au filet et le numéro 2 sur le terrain.
On commence avec les deux qui jouent en main, puis seul le joueur au filet peut jouer en main et le joueur au champ peut jouer en dessous.
Et l'inverse.

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Caractéristiques de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

2

Nombre maximum de joueurs

10

Matériel nécessaire:

Billes

1

Convient aux niveaux suivants :

U11

U12

U13

U14