Volleyballexercice : améliorer le timing de l'attaque

Convient aux techniques suivantes: attaque

Améliorer le timing de l'attaque

Exécution
  • Le passeur est prêt avec un bac à balles.
  • Le passeur a pour consigne de faire un maximum de 5 passes pour lui-même.
  • Les attaquants ne savent pas combien de fois cela se produit et ne peuvent partir qu'après la passe.
  • Les attaquants doivent être plus agressifs en entrant et développer plus de vitesse et de hauteur avec une bonne passe d'arrêt.
  • Si cela se passe bien, l'entraîneur peut placer le passeur plus près des attaquants pour réduire la distance de la passe.
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Caractéristiques de l'exercice

1
10
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors