Volleyballexercice : attaque au filet

Convient aux techniques suivantes: attaque

Attaque au filet

  • L'entraîneur se tient au filet et le joueur frappe le ballon des mains de l'entraîneur.
  • Divisez le groupe par la longueur et ajustez la hauteur du filet en conséquence.
  • L'entraîneur lance le ballon légèrement loin du filet et vous commencez à attaquer.
  • L'accent est mis sur le haut et les deux bras en l'air !
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Caractéristiques de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U10