Volleyball
Connexion
Registre
volleyball
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Formation
Connexion
Registre
Volleyballexercice : attaque au milieu après le 2ème bloc
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Attaque au milieu après le 2ème bloc
4 attaque calmement sur 3 par-dessus le bloc de 1 et 2 - 3 passe à SV - 1 tourne après le bloc et attaque par le milieu - 4 bloque - 2 et 3 attaquent à couvert. variante : idem à gauche ; idem à droite
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximum de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors