Volleyball
Connexion
Registre
volleyball
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Formation
Connexion
Registre
Volleyballexercice : attaque de ligne
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Attaque de ligne
1 passeur & des attaquants
Sur 1 terrain : rien
Sur 1 terrain : Chaise
Sur un terrain : Utiliser la mire pour simuler un bloc qui ouvre la ligne
Sur un terrain : Utiliser la mire pour simuler un bloc qui ouvre le terrain
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximum de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
Seniors