Volleyballexercice : attaquer pour soi.

Convient aux techniques suivantes: attaque

Attaquer pour soi.

  • Première WU :
    • Celui qui est à l'intérieur se déplace dans le hall.
    • L'autre suit.
    • L'extérieur suit donc.
    • Lancez la balle en l'air et frappez au-dessus du filet.
    • Votre camarade attrape le ballon ou le récupère pour lui.
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Caractéristiques de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U10