Volleyballexercice : cercle d'échauffement

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Cercle d'échauffement

Exécution
  • Placez tous les joueurs autour du cercle central.
  • Un joueur se tient au milieu en tant que toucheur.
  • Les autres joueurs peuvent décider eux-mêmes quand courir de l'autre côté.
  • Essayez d'atteindre l'autre côté sans être touché.
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Caractéristiques de l'exercice

6
20
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :