Volleyballexercice : collecter des pinces à linge

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Collecter des pinces à linge

Répartition
  • Divisez le groupe en deux équipes.
  • Utilisez deux demi-terrains par équipe.
Exécution
  • Chaque membre de l'équipe reçoit une pince à linge attachée à sa genouillère.
  • Le but est de collecter le plus de pinces à linge possible en les prenant aux autres.
Objectif
  • Rester bas.
  • Garder le poids sur l'avant des pieds.
  • Améliorer le jeu de pieds.
  • S'échauffer.
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Caractéristiques de l'exercice

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Matériel nécessaire:
10
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9
U10