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Volleyballexercice : continuité à 6
Convient aux techniques suivantes:
général
Continuité à 6
Une équipe de 6 en position
La passeuse au centre fait une passe avant/arrière à l'un des deux attaquantes
Elles attaquent sur les 3 réceptionneuses en rouge (2 touches max pour ramener la balle à la passeuse)
Continuité
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximum de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Billes
1
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors