Volleyballexercice : core 2 bh capable de jouer loin

Convient aux techniques suivantes: transparent

Core 2 BH capable de jouer loin

  • Le T lance le ballon à la ligne de passeurs
  • Passage en SV sur 2/3
  • SV donne une bonne mise en place à 52 (extérieur)
  • L'attaquant joue BH au cerceau à la position 1.
  • Puis au cerceau à la position 5

Si ça se passe bien, faites-en un jeu, chaque fois que vous touchez un cerceau, 1 point.

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Caractéristiques de l'exercice

6
9
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors