Volleyballexercice : déclencheur libero : attaque à 3 options contre blocage en direct

Convient aux techniques suivantes: général

Déclencheur libero : attaque à 3 options contre blocage en direct

Positionnement
  • Entraîneur d'un côté avec deux bloqueurs devant lui en zone 2-3 ou 3-4.
  • De l'autre côté : Libero en réception, passeur autour de 2/3, et deux attaquants (par exemple, réceptionneur-attaquant + central, ou réceptionneur-attaquant + opposé).
Déroulement
  • L'entraîneur lance une balle imprévisible vers le libero.
  • Il y a quatre cibles :
    • Vert : Passe vers 4 pour une attaque en ligne droite.
    • Bleu : Passe vers 4 pour une feinte au-dessus du filet.
    • Rouge : Passe vers le central pour une feinte au-dessus du filet.
    • Jaune : Passe vers l'intérieur ou le central pour une frappe profonde vers 5.

Caractéristiques de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
10
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors