Volleyballexercice : défi de tennis-volley

Convient aux techniques suivantes: défense , échauffement , condition

Configuration

2 équipes de 6, 8, 10 ou 12 joueurs.
1 joueur sur le terrain, les autres derrière la ligne de fond dans la salle d'attente.

Exécution

L'entraîneur met le ballon en jeu vers le terrain A ou B.
Les joueurs ne peuvent jouer le ballon qu'en manchette.
Après avoir joué le ballon, le joueur sort et quelqu'un de la salle d'attente prend sa place.
En cas d'erreur, le joueur assure la sécurité du ballon et encourage l'équipe.
Si tous les joueurs d'une équipe sont éliminés, l'autre équipe gagne un point.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximum de joueurs

Sans objet

U10

U11

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors