Volleyballexercice : deux équipes, un ballon

Convient aux techniques suivantes: défense

Deux équipes, un ballon

  • Lancer un côté au-dessus de la tête
  • autre assis bas
  • et ensuite à travers leurs genoux et continuer sur le sol
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18