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Volleyballexercice : deux sur le sol.
Convient aux techniques suivantes:
transparent
Deux sur le sol.
Deux nombres en face l'un de l'autre
avec deux balles
une balle en main
l'autre balle qui roule sur le sol
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximum de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18