Volleyballexercice : duel de blocs

Convient aux techniques suivantes: bloc , échauffement

Duel de blocs

  • Formez un trio avec un ballon.
  • 2 joueurs se tiennent au filet l'un en face de l'autre.
  • Le troisième joueur a la balle et la lance au-dessus du bord du filet.
  • Les deux bloqueurs se livrent maintenant un duel.
  • Jouez avec des points et un classement au sein de l'équipe.
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Caractéristiques de l'exercice

3
12
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors