Volleyballexercice : échauffement en binômes

Convient aux techniques suivantes: échauffement

échauffement en binômes

Exécution
  • Jouez la balle en passe haute et en manchette avec un binôme.
  • Ajoutez des consignes après avoir joué :
Consignes
  • Touchez une ligne.
  • Mettez un genou au sol.
  • Mettez deux mains au sol.
  • Faites un tour sur vous-même.
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Caractéristiques de l'exercice

1
14
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18