Volleyballexercice : entraînement de blocage avec passe et attaque

Convient aux techniques suivantes: attaque , passez , bloc

Entraînement de blocage avec passe et attaque

Exécution
  • L'entraîneur lance le ballon vers le passeur.
  • Le passeur effectue une passe vers l'attaquant.
  • L'attaquant doit frapper le ballon.
  • Le bloc doit être bien formé par le bloqueur extérieur et le bloqueur central.
  • La défense récupère le ballon.
  • Après 10 fois, les joueurs changent de position.
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Caractéristiques de l'exercice

6
8
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors