Volleyballexercice : entraînement de réception de service

Convient aux techniques suivantes: passez , service

Entraînement de réception de service

Objectif
  • Améliorer la réception de service et la concentration.
Exécution
  • Il y a trois réceptionneurs et un récupérateur sur le terrain.
  • Les autres joueurs effectuent le service.
  • Chaque serveur doit se concentrer et ne pas servir deux fois de suite au même réceptionneur.
  • Le récupérateur doit rassembler 10 ballons.
  • Lorsque le récupérateur a rassemblé 10 ballons, les rôles changent et ils deviennent les nouveaux réceptionneurs.
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Caractéristiques de l'exercice

5
12
Matériel nécessaire:
3
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors