Volleyballexercice : étiquette de saucisse noire

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Étiquette de saucisse noire

  • Lorsque vous avez terminé, tenez-vous debout, les deux bras en l'air.
  • Un bras vers le bas à travers un autre joueur, criez KNAK.
  • Arm 2 down par un camarade de jeu puis crier WORST et vous êtes libre.
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Caractéristiques de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8