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Volleyballexercice : exercice de placement - attaque en 2
Convient aux techniques suivantes:
défense
Exercice de placement - Attaque en 2
La centrale et la 4 vont au bloc
la 2 descend aux 3m en petite diag
5 entre la zone 6 et la ligne d'attaque
La 6 en grand diagonale
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
7
Nombre maximum de joueurs
14
Matériel nécessaire:
Billes
1
Convient aux niveaux suivants :
Seniors
U22
U21
U20
U19
U18
U17