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Volleyballexercice : filet diagonal
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Filet diagonal
Accrochez le filet en diagonale et mettez les enfants en hauteur ensemble.
Les petits au filet bas, etc.
L'entraîneur tient le ballon en l'air et le joueur s'élance et vous arrache le ballon des mains.
Ne vous concentrez pas sur une belle balle, il s'agit de l'élan et du mouvement du poignet.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
0
Nombre maximum de joueurs
0
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11