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Volleyballexercice : jeu de morpion
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Jeu de morpion
Objectif
Alignez 3 en ligne.
Exécution
Formez deux équipes.
Un joueur de chaque équipe court avec un chapeau coloré et le place dans un cerceau.
Lorsque le premier joueur revient, le deuxième joueur de l'équipe commence, puis le troisième.
Si chaque couleur a un chapeau placé, le quatrième joueur peut déplacer un chapeau coloré pour obtenir 3 en ligne.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximum de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :