Volleyballexercice : jeu de passe haute et rotation

Convient aux techniques suivantes: transparent , 1-5 mètres

Jeu de passe haute et rotation

Exécution
  • Quatre joueurs sont disposés en carré.
  • Faites circuler le ballon et tournez bien le corps dans la direction où vous jouez.
  • Jouez dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
  • Assurez-vous que le pied droit est en avant lors du jeu.
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Caractéristiques de l'exercice

4
8
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors