Volleyball
Connexion
Registre
volleyball
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Formation
Connexion
Registre
Volleyballexercice : jeu de position
Convient aux techniques suivantes:
système
Jeu de position
Deux équipes
Jeu de rallye
Ne pas jouer uniquement sur sa propre position
Ballon au-dessus du filet, rotation d'une position
Remplir toutes les positions
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
10
Nombre maximum de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Billes
1
Convient aux niveaux suivants :