Volleyballexercice : jouer intelligemment avec des cerceaux

Convient aux techniques suivantes: transparent , général

Jouer intelligemment avec des cerceaux

Objectif
  • Les joueurs apprennent à jouer intelligemment en plaçant le ballon juste au-dessus du filet ou dans les coins arrière.
Disposition
  • 6 joueurs
  • Ligne 1 : 3 joueurs avec ballon derrière l'entraîneur
  • Ligne 2 : 2 joueurs pour attaquer à l'avant gauche
  • Sur l'autre terrain, 5 cerceaux : 1 dans chaque coin et 1 au centre du terrain.
Exécution
  • Un joueur de la ligne 1 pousse le ballon dans les mains de l'entraîneur et court directement vers la position de réserve du passeur.
  • L'entraîneur lance le ballon vers l'avant central.
  • Le passeur joue le ballon de manière haute vers l'avant droit ou l'avant gauche comme préparation.
  • Le passeur court directement après avoir joué le ballon vers la ligne des attaquants.
  • Le joueur arrive en courant et essaie de jouer le ballon dans un cerceau.
  • Si cela réussit, le passeur et le joueur gagnent un point.
  • Le joueur récupère son propre ballon et rejoint la ligne des lanceurs.
  • Dans tout l'exercice, il est important de courir directement après l'action de jeu.
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Caractéristiques de l'exercice

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Matériel nécessaire:
10
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14