L'entraîneur lance le ballon dans le coin le plus éloigné.
Le joueur 1 court vers le ballon aussi vite que possible.
Le joueur 1 joue le ballon vers le haut.
Le joueur 2 court vers le ballon.
Le joueur 2 joue le ballon au joueur 3.
Le joueur 3 joue le ballon au-dessus du filet.
Objectif : se déplacer rapidement vers un ballon difficile à jouer, mais avec le calme nécessaire pour le jouer vers le haut, afin que le deuxième joueur de l'équipe puisse placer le ballon dans son propre terrain.