Volleyballexercice : lancer une balle contre le mur

Convient aux techniques suivantes: défense

Lancer une balle contre le mur

  • Placez-vous par deux près d'un mur,
  • l'un lance, l'autre attrape.
  • Si vous voulez rendre l'exercice plus difficile, utilisez une balle de tennis.
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Caractéristiques de l'exercice

2
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Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7