Volleyballexercice : matches 4 contre 4 (les autres ont 10 balles à défendre)

Convient aux techniques suivantes: défense , système

Matches 4 contre 4 (les autres ont 10 balles à défendre)

  • Sur un terrain, match 4 contre 4.
  • Sur l'autre terrain, les autres reçoivent 10 ballons de l'entraîneur pour les défendre.
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Caractéristiques de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U11