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Volleyballexercice : mettre en place, attaquer
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
transparent
Mettre en place, attaquer
il y a une ligne,
ils lancent la balle au meneur de jeu,
qui joue le ballon à l'attaquant.
qui
joue( !
) sans frapper. sur le net.
Plus tard, une attaque est autorisée.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximum de joueurs
9
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U10