Volleyballexercice : passer, défendre et attaquer en équipes

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , passez

Passer, défendre et attaquer en équipes

Exécution
  • A sert vers B. B passe le ballon au passeur. Le passeur joue une balle haute dans le fond du terrain. B défend ce ballon de retour vers le passeur. Le passeur effectue une passe pour A. A attaque sur cette passe. Après l'attaque, A prend la place de B et B devient remplaçant. Le passeur reste en place.
Composition de l'équipe
  • Les attaquants extérieurs utilisent avec un passeur la moitié gauche du terrain. Les attaquants centraux et les attaquants en diagonale utilisent avec un autre passeur la moitié droite.
Extension
  • Après le service, A prend un deuxième ballon. Après l'attaque de B, A lance ce ballon sur le terrain. B joue ce ballon vers le passeur. Le passeur effectue une passe. B attaque encore une fois.

Caractéristiques de l'exercice

6
10
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors