Volleyballexercice : passer l'exercice

Convient aux techniques suivantes: passez

Passer l'exercice

Objectif : se déplacer vers le ballon et la technique.

  • 3 hommes se tiennent devant le filet
  • le premier lance une balle lointaine sur la ligne des 7 mètres,
  • puis une balle courte et une autre balle profonde dans le dos.

Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16