Volleyballexercice : passer la ligne

Convient aux techniques suivantes: passez , transparent , échauffement , général

Passer la ligne

Exécution
  • Répartissez les joueurs sur la ligne des 3 mètres.
  • Lancez la balle en zigzag et suivez-la.
  • Commencez par jouer uniquement en manchette, puis uniquement en passe haute.
  • Jouez d'un côté du filet en manchette et de l'autre côté en passe haute.
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Caractéristiques de l'exercice

5
12
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors