Volleyballexercice : passes sous un seul angle

Convient aux techniques suivantes: passez

Passes sous un seul angle

Exécution
  • Faites bien attention à l'exécution : la passe doit être haute pour que le joueur puisse attraper le ballon au-dessus de la tête.
  • Lors d'une passe vers la droite, placez le pied droit devant.
  • Lors d'une passe vers la gauche, placez le pied gauche devant.
  • Gardez les yeux et les épaules dans la direction du jeu.
Exercice
  • L'exercice est réalisé en groupes de trois avec un seul ballon.
  • Le joueur 1 et le joueur 2 se tiennent côte à côte, pas trop près du filet.
  • Le joueur 3 se tient en face du joueur 1 à l'arrière du terrain.
  • Le joueur 1 lance le ballon tout droit vers le joueur 3.
  • Le joueur 3 joue le ballon en diagonale vers le joueur 2.
  • Le joueur 2 attrape le ballon et le relance tout droit vers le joueur 3.
  • Le joueur 3 joue le ballon en diagonale vers le joueur 1.
  • Le joueur 3 se déplace après chaque action.
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Caractéristiques de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U7
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16