Volleyballexercice : réception de service en cloche

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Réception de service en cloche

Exécution
  • Le joueur commence sur la ligne de fond pour les niveaux Club et supérieur, ou derrière le milieu pour Cool Moves Volleybal.
  • L'entraîneur effectue un service haut au-dessus du filet.
  • Le joueur court aussi vite que possible et essaie d'attraper le ballon.
  • Le joueur retourne à sa position de départ en passant par l'extérieur.
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Caractéristiques de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14