Volleyballexercice : reconnaître les traces de balles

Convient aux techniques suivantes: passez , transparent , général

Les joueurs sont par deux, un joueur de chaque côté du filet.
Les deux joueurs ont un ballon.
Un joueur lance le ballon sous les bras tendus au-dessus du filet et l'autre fait rouler le ballon sous le filet vers l'autre côté.
Extension : jouer le ballon avec une clé en l'air, l'attraper et le faire rouler à nouveau sous le filet.
Attrapez le ballon avec une clé, puis passez au-dessus et faites rouler le ballon de l'autre côté.
Vous pouvez toujours prolonger cet exercice et le rendre plus difficile.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximum de joueurs

Sans objet