Volleyballexercice : reculer en shuffle et passer

Convient aux techniques suivantes: passez

Reculer en shuffle et passer

Exécution
  • Évaluer la trajectoire du ballon.
  • Shuffle vers l'arrière.
  • S'arrêter et bien positionner les épaules.
  • Bien passer vers le réceptionneur.
Configuration
  • 3 joueurs se tiennent au filet ou sur la ligne des 3 mètres.
  • 1 joueur agit en tant que réceptionneur.
Déroulement
  • L'entraîneur sert le ballon.
  • Les joueurs reculent en shuffle et passent le ballon au réceptionneur en position 2/3.
  • Le réceptionneur attrape le ballon et le place dans le panier.
  • Le passeur devient le nouveau réceptionneur et la place vide est comblée par un autre joueur.
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Caractéristiques de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16