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Volleyballexercice : roi de la cour
Convient aux techniques suivantes:
général
Roi de la cour
2-2 ou 3-3 (éventuellement sur 2 terrains)
il y a un carré du gagnant et un carré d'entrée
le gagnant se déplace sur la case du gagnant
les perdants sortent
une nouvelle équipe entre dans la zone d'entrée
vous ne pouvez marquer qu'un seul point dans la zone des vainqueurs
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
0
Nombre maximum de joueurs
0
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14