Volleyballexercice : s'asseoir profondément

Convient aux techniques suivantes: défense

S'asseoir profondément

  • S'asseoir profondément d'avant en arrière
  • Taper sur des pots
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Caractéristiques de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
10
Convient aux niveaux suivants :