Volleyballexercice : se déplacer vers le bas

Convient aux techniques suivantes: général

Se déplacer vers le bas

  • Placez-vous entre la ligne des 3 mètres et la ligne médiane et asseyez-vous bas.
  • 3 x 1 minute
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Caractéristiques de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :