Volleyballexercice : service au-dessus de la tête avec progression de distance

Convient aux techniques suivantes: service

Service au-dessus de la tête avec progression de distance

Exécution
  • Travaillez en binômes avec un ballon et un filet entre vous.
  • Commencez à la ligne des 3 mètres et servez doucement l'un vers l'autre.
  • Concentrez-vous sur le lancer et la concentration.
  • Augmentez la distance si cela se passe bien.
  • Répétez l'augmentation de la distance en cas de succès.
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Caractéristiques de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14