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Volleyballexercice : service ciblé
Convient aux techniques suivantes:
passez
,
service
Service ciblé
Servez de la position 1 à la position 5.
Il y a un passeur qui passe à un meneur de jeu, s'il attrape la balle dans les 2 pas, vous obtenez 1 point.
Un service défectueux est un point en moins.
Si cela prend trop de temps, vous pouvez réduire le nombre de joueurs.
Le serveur devient passeur, le passeur devient receveur, le receveur devient serveur.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Caractéristiques de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximum de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Billes
2
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors