Volleyball exercice : servir ciblé - jeu

Convient aux techniques suivantes: service

Servir ciblé - jeu

  • Faire des paires avec 1 ballon
  • Le formateur place des pions de couleurs différentes au centre du terrain. Autant de paires qu'il y a de pions.
Consigne Visez toujours un certain côté du pion, l'entraîneur indique de quel côté il s'agit.- A droite du pion - tout droit- A gauche du pion - en diagonale- Devant le pion - court- Derrière le pion - profondTâche réussie : déplacer le pion d'un mètre pour réduire la surface.Tâche non réussie : reculer le pion de 0,5 mètre pour agrandir la surface.Défi : Rapprocher son propre pion le plus près possible de la ligne correspondante du terrain.
  • Le dessin est un exemple de service "direct".
  • Service de 5 minutes, celui qui a le plus petit terrain est le gagnant.

Propriétés de l'exercice

4
8
Matériel nécessaire:
4
8
Convient aux niveaux suivants :