Volleyball exercice : spikeball lite

Convient aux techniques suivantes: transparent , échauffement

Spikeball lite

  • Le Spikeball est un jeu amusant qui se joue avec un filet au milieu et une petite balle.
  • 2 équipes de 2 joueurs s'affrontent.
  • Tout est permis en termes de technique. Ce jeu s'adapte facilement au volley-ball, où après 3 jeux, le ballon peut être joué dans un cerceau.
  • Ensuite, c'est au tour de l'autre équipe.
  • Il s'agit d'un terrain à 360 degrés, de sorte que le ballon peut aller dans toutes les directions via le cerceau.
  • Jouez toujours à 2 contre 2
  • Varier le niveau de difficulté pour les joueurs. Par exemple : 1 réception pour le jeune C, pas de smash, etc.

Propriétés de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :