Volleyballexercice : système

Convient aux techniques suivantes: système

Système

Alignement de 6 personnes d'un côté du filet.
Marit sur 2, Minke sur 3, Anne sur 4, Daniek sur 5, Emma sur 6, etc.
De l'autre côté, 3 bloqueurs et le reste servira. Dès que vous avez servi, vous commencez à défendre.

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Caractéristiques de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

9

Nombre maximum de joueurs

12

Matériel nécessaire:

Sans objet

Convient aux niveaux suivants :

U19

U20

U21

U22

Seniors